martedì 31 luglio 2007

E' Zazen...

Talvolta gli uccelli durante Zazen cantano,

a volte c’è silenzio,


ma se si è persi nei propri pensieri


non si sente nulla,


né gli uccelli né il silenzio







Maestro Hyakujô




Concentrarsi sulla postura del corpo,
spingendo il cielo con la sommità del capo
Una sola cosa diventa importante,
essere realmente,
pienamente seduti,
corpo e spirito in completa unità.

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