venerdì 27 novembre 2009

La mente..


I monti,

i fiumi,

la grande terra,

le stelle e i pianeti


sono la mente



Dogen





Contemplare un paesaggio esterno

è anche

osservare dentro se stessi


siamo un piccolo frammento
di questa natura
senza separazione





domenica 22 novembre 2009

C'e un ponte...


C'e un ponte

fra tempo ed eternità

questo ponte è

l'anima individuale




Chandogya Upanishad





In ogni momento
ci si trova su un ponte
tra un istante e l'altro

Rimanendo sospesi
nel punto centrale
abbracciando
con un unico sguardo
l'intero universo





martedì 17 novembre 2009

Sedere quietamente...

Sedendo quietamente
quando raggiungi il punto in cui
non c'è più un soggetto,
non c'è più un sè
e ti sei dimenticato del corpo,

allora non sei lontano
dal Passo Misterioso




Ku-Yang-Tzu






Di fronte ai problemi
quando la mente è invasa
da troppi pensieri

la migliore via di uscita
è di affidarsi
alla natura






giovedì 12 novembre 2009

Il sole e la luna


Il sole e la luna

dovrebbero essere luminosi

ma le nuvole possono

oscurarli


Wen-Tzu





Spostare lo sguardo

dal sole

alla luna

e poi a se stesso

che li guarda





sabato 7 novembre 2009

Bolla d'acqua...


Contempla questo mondo 

come una bolla d'acqua

osservalo come un miraggio




Dhammapada








Meditare 

entrando nella bolla

andando dietro alla bolla

immedesimandosi nella bolla






lunedì 2 novembre 2009

Issare le vele!


Nascere è come andare in barca


issare le vele e


spingere sui remi



Dogen




Nel mare

spingere lo sguardo

fino all'estremo limite

e sospesi

tra cielo e mare

realizza