giovedì 7 ottobre 2010

Ghata meditazione dell'abbraccio


Inspirando, 
sono felice di abbracciare
mio figlio.

Espirando, 
so che è reale e vivo
fra le mie braccia.







Nel buddhismo
una breve poesia o preghiera
si chiama gatha...
si può recitare
mentamente nel corso della giornata
per ritornare al momento presente...







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