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lunedì 1 gennaio 2024

Lasciate libera la mente



Fluite con tutto ciò che può accadere e lasciate libera la mente;

rimanete concentrati, accettando qualunque cosa stiate facendo.

Questa è la verità ultima.


Chuang Tzu





La risposta di un praticante..
Adattarsi 
al cambiamento..


La risposta di una praticante..

Scorri come acqua 
che si lascia scivolare sulle pietre di un torrente










lunedì 6 novembre 2023

monte Fuji





Fredde piogge d'autunno

velano il monte Fuji.

Ancor più bello a vedersi.


haiku 俳句


La risposta di un praticante..
Le fredde pioggie sono le nostre debolezze..

e noi dobbiamo essere più grandi di queste..


La risposta di una praticante..









lunedì 30 ottobre 2023

Se ami un Fiore...





"Se ami un fiore, non coglierlo.

Perché se lo cogli,
muore e smette di essere ciò che ami.

Per cui, se ami un fiore, lascialo vivere.

L'amore non è possedere;

L'amore è apprezzare."

Osho



La risposta di un praticante..
Osservare attentamente un fiore..
e scoprire 
che cosa c'è dietro..


La risposta di una praticante..









lunedì 23 ottobre 2023

La mente umana





La mente umana 
ha bisogno di dare un significato alle cose,
ma questo non ti permette di farne semplicemente esperienza. 


Sadhguru 


La risposta di un praticante..
Quale è il significato del sole  che sorge  ogni mattina?

La risposta di una praticante..

Inscriverle e trascendere







lunedì 9 ottobre 2023

La pace






La pace

è in ogni passo.



Thich Nhat Hann


La risposta di un praticante..
Ciò che importa è 
l'atteggiamento mentale e 
la consapevolezza..



La risposta di una praticante..

La pace è un cammino








lunedì 2 ottobre 2023

Cadere a terra...





Se cadi a terra, devi risollevarti da terra.

E' impossibile stare separato dalla terra.



Upagupta


La risposta di un praticante..
Abbandonare ..
con Il corpo.. e con la mente..

La risposta di una praticante..

Risollevarsi è sospendere









lunedì 14 agosto 2023

Come vecchi amici





Non devi stupirti di ciò che vedi o senti...

Se sei pronto ad accettare le cose per come stanno,

le accoglierai come vecchi amici.


Shunryu Susuki




La risposta di un praticante..
Influenza il futuro attraverso il modo in cui reagisci nel presente..







lunedì 10 luglio 2023

La bellezza della luna



 Quando ammiro la meraviglia di un tramonto o la bellezza della luna, 

la mia anima si espande nell'adorazione del Creatore.


Mahatma Gandhi




La risposta di un praticante..
Fermarsi e pensare..

agli immensi doni  che la vita ci ha concesso..
La risposta di una praticante..

lunedì 24 aprile 2023

La montagna



Gli uccelli sono scomparsi dal cielo

e ora l'ultima nuvola si dissolve.

Sediamo assieme, la montagna e io,

finche solo la montagna rimane.


Max Furia



Comprendere che i pensieri
hanno molta somiglianza con le intemperie
che la montagna stessa
deve subire...






lunedì 27 marzo 2023

Accettati con gioia!



"Accetta la tua umanità con gioia,

come un dono dell'esistenza.

Non sei stato espulso

dal giardino dell'Eden,

non è una punizione,

non devi fare atto di pentimento." 


Osho




Accettati con gioia!!





lunedì 20 marzo 2023

Con gentilezza..



 Interrompo gli schemi negativi con gentilezza

e, con gentilezza, 

mi rifocalizzo sul presente.




senza criticarsi,

senza giudicarti

ma con pazienza e gentilezza 

affrontiamo i cambiamenti






lunedì 26 dicembre 2022

L'acqua del puro oceano..


 Anche se onde enormi allagano i cieli,

Quando mai l'acqua del puro oceano è cambiata?


La trasmissione della Luce




Non considerate neppure 

una briciola della terra

come esterna alla vostra stessa mente..







lunedì 19 dicembre 2022

Non cercate da altri..

 


Non cercate da altri,

 O sarete estraniati da voi stessi.

Ora procedo solo,

e Lo incontro ovunque.

Ora è me, ora io non sono Quello.

Bisogna comprendere così.

Per fondersi con l'essere com'è.


Dongshan




Dongshan continuò nello studio per tutta la vita

finchè fu libero

da ogni dubbio residuo..






lunedì 7 novembre 2022

Tutto quello che mi capita...



 Tutto quello che mi capita avviene solo

perchè io ne possa trarre il massimo beneficio.





Concentrarsi e focalizzare l'attenzione 
a questa promessa 

ripetendola a noi stessi





lunedì 31 ottobre 2022

Una cosa meravigliosa



 L'apprezzamento 

è una cosa meravigliosa,

fa si che ciò 

che è eccellente negli altri

appartenga anche a noi.


Voltaire



Apprezza la tua personalità

e vedrai che tutto cambierà !







lunedì 24 ottobre 2022

Il posto migliore



 Il posto migliore

in cui trovare

una mano 

è alla fine del tuo braccio


Proverbio Svedese



Guardare dentro

per trovare la risposta

alle domande








lunedì 17 ottobre 2022

Il cielo perdona


 

Quando un uomo

si inchina;

Il cielo perdona


Proverbio Tibetano



Resta aperto..

lasciando andare..

così da aprire la mente...







lunedì 10 ottobre 2022

Semplicità, Pazienza, Compassione



 Ho solo 3 cose da insegnare:

     Semplicità,

        Pazienza,

            Compassione.

Questi sono i 3 tuoi più grandi tesori.


Lao-Tzu

        



Attraverso il respiro...

per la consapevolezza...





lunedì 3 ottobre 2022

Rimanere immobile




 


Rimanere immobile

fino a che la giusta azione

non emergerà da se !


Lao-Tzu



Calma la mente 
attraverso la pratica 
e l'addestramento

senza rimandare

oggi .. ora








lunedì 26 settembre 2022

Entrando nella Via



Entrando nella Via, se uno non penetra la verità,

Restituisce il proprio corpo per ricambiare le elemosine dei fedeli. 

Quando i tuoi anni saranno ottantuno,

L'albero non darà più funghi.


Thomas Cleary



E' solo concentrazione..

senza limiti di inizio e fine..