Il suono della valle e il colore della montagna...

Gli uomini accumulano conoscenze,

ma io penso che il punto ultimo è poter ascoltare

il suono della valle e guardare

il colore della montagna.

Insomma, non guardare gli uomini,

ma guardare la luna,

guardare gli alberi e

ascoltare il sermone dell’intero universo.

Kodo Sawaki Roshi

Quale suono emette la valle ?

Quale ne è la ragione?

La luna si leva sul fiume,

il vento canta tra i pini,

pure ombre di una lunga notte.

Quale ne è la ragione?

Shodoka

Che cos'è la luna?

Che cosa sono io?

La luna è me, io sono la luna...

Occorre avere discernimento...

C'era una volta un uccello con due teste e un corpo:

la testa di destra era vorace e abilissima nella ricerca del cibo,

mentre quella di sinistra,
altrettanto ghiotta,
era maldestra।

La testa di destra riusciva sempre a nutrirsi a sazietà, mentre quella di sinistra era incessantemente tormentata dalla fame.

Così, un giorno, la testa sinistra disse alla destra:

"Conosco qui vicino un'erba squisita che ti piacerebbe moltissimo: vieni, ti conduco dove cresce".

Sapeva, in realtà, che si trattava di un'erba assai velenosa, ma voleva uccidere con l'inganno
l'altra testa per poter poi mangiare a sazietà.

La testa di destra mangiò l'erba, e il veleno uccise l'uccello dalle due teste.

Storia zen

Occorre avere discernimento e non solo un mucchio di idee...

Che cos'e la luna...

Pensavo di rivederla l’autunno prossimo questa luna.

Ma perché stanotte mi impedisce di dormire?

Dogen Zenji

Che cos'e la luna.. se non noi stessi

Una goccia d'acqua...

Quando una goccia d’acqua cade nell’oceano

quando un granello di polvere cade sulla terra

in quel momento la goccia d’acqua non è più una goccia

e il granello di polvere non è più un granello

ma la terra intera

Taisen Deshimaru Roshi

Il Bug e lo Zen

Per chi si occupa di scrivere programmi software come me,

si ritrova ogni giorno ad affrontare il mistero del Bug ( traduzione di scarafaccio che di fatto sono gli errori lasciati dal programmatore durante la scrittura del software)

Ho trovato questo bellissimo aneddoto sul Bug e lo Zen:

“Dal punto di vista Zen il Bug è fondamentale,

viene introdotto volontariamente e
usato come strumento di lavoro... (il Bug)

È quell'aspetto (dello Zen) che noi percepiamo come assurdo ed insensato,

quello che ci fa sorridere con sguardo ebete di chi non capisce fino in fondo ma sa che gli sta sfuggendo qualcosa

– forse tutto –

e che ciononostante è convinto che “il cinese” si sia perso qualche tazza di riso per strada...”.



C’e un bel libro sui bug che consiglio a tutti i programmatori di leggere:

http://www.babeledunnit.org/Write/Various/Il%20Grande%20Libro%20dei%20Bug%20B3.pdf

L'autentica Luna..

A kyoto e’ presente un celebre quadro raffigurante una scimmia acchiappata ad un albero che tende le braccia verso il fiume per cogliervi il riflesso della luna

l’accompagnano questi versi:

Per acchiappare la luna

basta osservare l’autentica luna

Dobbiamo cogliere l’originale in noi,

osservare il cielo,

perche’ nel fiume non c’e un riflesso

Cogliere la forma della luna...

" Non e’ difficile vedere la forma nello specchio

ma non vi e’ modo di catturare la luna nella corrente d’acqua "

E’ facile contemplare la forma in uno specchio

ma e’ impossibile cogliere la luna nel fiume

Non dobbiamo mai perdere l’originale

perseguendo altro!

Il dito e la luna....

Nello Zen c'e una frase celebre che dice:

Se qualcuno ti mostra la luna,

è questa che devi guardare,

e non la mano che la indica

e io vi chiedo:

Ma il dito che indica la luna

non è la luna ?

Lava le tue ciotole...

Un monaco andò dal maestro Chao-chou e chiese

“Sono appena giunto in questo monastero,

vuoi per favore darmi qualche insegnamento?”

Il maestro disse

“Hai già mangiato la tua colazione, o no?”

“Si, signore”

“Allora lava le tue ciotole.”

Si racconta che a seguito di questa conversazione il monaco abbia raggiunto l’illuminazione

fare colazione, lavare le ciotole, lavorare,

amare talvolta anche soffrire

vivere immerso costantemente nelle azioni

che stiamo compiendo di momento in momento

"la pratica quotidiana"

Amico mio caro...

Diletto Amico mio caro,

non vedi quell'uomo della Via serena

che al saper,

all'agir più non s'affida?

Illusione più non fugge,

verità più non cerca

tratto dallo SHODOKA - Il Canto dell' Immediato Satori

Ha osato... Un grande...

Penso agli uccelli. Hanno l'abitudine a poggiarsi sui fili della corrente elettrica.





Mi ha sorpreso vedere che usano le nostre cose.


E' come se leggessero i nostri giornali.


Spesso sono numerosissimi e questo comportamento è diventato un'abitudine.


Quindi, la corrente elettrica non serve solo ad accendere le lampadine.


E' anche un belvedere o un lungofilo (da lungomare) che viene usato gratuitamente.


Sembravano brave persone gli uccelli, invece sono sfruttatori abusivi dell'Enel.


Il primo uccello cha ha appoggiato una zampa su un filo della corrente, c'e stato, di sicuro.


Visto che in natura non esiste qualcosa di simile, non poteva essere un abitudine, non era nelle sue cellule poggiare li la zampa.


Avrebbe potuto essere fulminato.


La verità è che il primo uccello ha partorito un pensiero altro dal suo pensiero, è uscito dalla coazione, dall'abitudine.


Ha osato. Un Grande.


Gli altri lo hanno solo seguito. Pecore...

Tratto da un libro scritto da un amica, una monaca Zen,

"Rosella Myòren Giommetti"

intitolato

"Il Signor Te Stesso"

Storie di una monaca zen

Non so se lo troverete in giro, nel caso contattatemi che ve lo procuro

Non dimentichiamo Nadia Muhsen!

Ho letto un libro sconvolgente "Vendute!" scritto da Zana Muhsen che narra la storia vera di lei e sua sorella Nadia, di padre yemenita e madre inglese.

A sedici anni Zana e la sorella Nadia partono per quella che pensano essere una vacanza nello Yemen.

Pochi giorni dopo il loro arrivo, scoprono di essere state vendute dal padre, all'insaputa della madre, che le cercherà ovunque, affinchè vadano in spose a due yemeniti sconosciuti.

Vengono violentate per anni, costrette a vivere come schiave, a lavorare nei campi e nella casa per 18 ore al giorno, vengono fatte partorire a forza, poichè lo Yemen riconosce il diritto all'espatrio ai mariti che hanno prole da donne di altri paesi.

Questo incubo dura ben 8 anni per Zana, finalmente ritrovata dalla madre e fatta rimpatriare in Inghilterra grazie a un escamotage, visto che la legge Yemenita vieta a una donna sposata di viaggiare. Nadia è ancora prigioniera lì, madre di 6 figli.

E' un libro che fa molto riflettere...

Anche nel secondo libro che ho letto: "Salvate!"

racconta la sua lunga lotta per salvare la sorella Nadia e farla ritornare a casa

La storia è cominciata nel 1980, oggi siamo del 2007!

da 27 anni Nadia e' ancora prigioniera nello Yemen

In Italia ho trovato un forum dedicato a loro:

http://it.groups.yahoo.com/group/zanamuhsen/

ed uno canadese dove potete fare un appello per il suo rilascio:

http://nadia.infiniweb.com/petition.phtml

Accendete anche voi una candela per Nadia.

è ancora lì... prigioniera!

Un sogno... in un sogno

La nostra attivita' della mente è sempre caratterizzata da pensieri che nascono qua e la...

Appena abbiamo una senzazione soddisfacente, vogliamo ripeterla e così proviamo una grande
delusione per non averla mai più nello stesso modo

Ad ogni illusione segue necessariamente una delusione

E' necessario una profonda contemplazione per capire questo

Durante lo Zazen si vede la realta' dell'illusione

Bisogna osservare profondamente..

Un sogno... in un sogno

La mano sinistra...

Per praticare la meditazione in Zazen occorre scegliere un posto tranquillo dove sedersi, ne troppo caldo nè troppo freddo.

Usate un cuscino consistente, e sedetevi sopra con le gambe incrociate,
cominciate con venti minuti circa.

Cercando di far toccare bene le ginocchia a terra, avere la sensazione di stabità, come una montagna.

Tenere la schiena ben dritta e tendere la nuca

Portare la mano destra, palmo verso l’alto, sul piede sinistro e la mano sinistra, sul palmo della destra.

Le dita dovrebbero sfiorarsi appena con la punta

Le spalle devono essere rilassate e i gomiti leggermente distanziati dal corpo.

Gli occhi, vengono tenuti aperti con lo sguardo verso il basso

Il mento deve essere rientrato e la nuca tesa

Ma cosa fare durante zazen?

Concentravi unicamente sulla posizione del corpo e sul respiro, i pensieri vi passeranno continuamente davanti, ma voi continuate a concentrarvi sul respiro calmo e profondo.

La posizione della mano sinistra e' molto importante nello Zazen

La mano sinistra controlla la mano destra, si posa sulla mano destra

Nei tempi remoti e' stato insegnato a controllare la propria mente mettendo il proprio spirito all'interno della mano sinistra

Per approfondire ulteriormente la conoscenza della posizione guardate
questo documento utile allo scopo

http://www.dogensangha.org.uk/IBPZ/IBPZ-Italian.pdf

Trasformare continuamente lo spirito

Trasformare continuamente lo spirito

Su un bordo di precipizio spiccare un salto!

http://lapraticaquotidiana.blogspot.com/2007/02/andare-oltre.html

Nella sommità di un palo alto trenta metri, continuare a salire!

Allora a quel punto anche la piu' grande difficoltà si trasforma nella pace

Per cogliere la serenità e la pace e' importante

praticare la serenità e la pace

E' inutile ricercare la felicità fuggendo la difficoltà

I propri problemi

Mi hanno colpito molto le parole del Maestro Taiten Guareschi:

Nella nostra vita dobbiamo considerare

i propri problemi

"poco importanti"

mentre quelli degli altri

"seriamente importanti"

e la vita diventa semplice...


Allora non e’ piu’ una coscienza personale e limitata dalla propria volontà,
ma una coscienza piu’ ampia

Riguardo a questo, il famoso samurai Musashi Miyamoto ha scritto:

"Fare degli altri il proprio risveglio

non per seguire il piacere per se stessi"

Andare oltre...

Come dei cavalli in corsa, in direzione di un burrone

sul bordo del precipizio se anche si vuole dire di fermarsi, non e' possibile,
i cavalli vi spingeranno nel burrone,

questa e' l'immagine per capire che per trascendere i limiti della propria coscienza,

del proprio corpo, del proprio spirito e' necessaria una grande spinta

e' una spinta che viene da una coscienza molto ampia

http://lapraticaquotidiana.blogspot.com/2007/02/abbandonare-completamente-corpo-e.html

Oggi è la giornata della Lentezza... "Slow Life"

Oggi è la "giornata mondiale della lentezza" lo

"slow life",

"l'arte di vivere con lentezza".

Lavorare e procedere con lentezza quasi contemplativa, attenti allo svolgimento delle proprie mansioni, ma senza dimenticare se stessi, è senz'altro una forma di meditazione.





Quello che succede è la riscoperta, della lentezza nel compiere le cose, della delicatezza del cuore, dello sguardo rispettoso e meravigliato contro quello malato di attaccamento, della meditazione quotidiana, non come evasione, ma come apprezzamento umile e coraggioso del qui e ora.

Chi segue questa filosofia viene invitato a non fare straordinari, a rincasare contemplando le valli e i monti, a prendere tempo per passeggiare tra i boschi con le famiglie, a respirare la brezza del mare, a chiaccherare nei quartieri.

Tao: L'Uomo Saggio

L'Uomo Saggio attua il "non agire" nelle cose,

pratica il "non dire" nell'insegnamento.

Compie ogni cosa

e non dice niente.

Produce e non possiede,

agisce e non pretende

realizza l'opera e non vi si affeziona,

e proprio perche' non vi si affeziona

non se ne allontana.

tratto dall'opera Tao Te Ching scritta da Lao Tzu.

E' un prezioso libretto dove sono racchiusi importanti insegnamenti da seguire nella vita quotidiana.

Quale è il significato del "non agire" nelle cose ?