sabato 26 aprile 2008

Udire con gli occhi...


Se lo ascolti con le orecchie,
non capirai mai.



Solo quando lo udrai con gli occhi,
saprai


Tung-shan





Ogni cosa mostra la verità

basta sapere ascoltare

Se ci limitiamo a udire solo con le orecchie

ossia con la mente,

sentiremo solo i suoni

Proviamo a udire con gli occhi..













martedì 22 aprile 2008

Qui ed ora

Un Maestro domandò ad un discepolo:

"Dove ti trovavi prima di nascere e
dove andrai quando morirai?"


Il monaco si mise a pensare.

E il maestro gli disse:


"Mentre tu rifletti,
le nuvole hanno già percorso
mille miglia
"





Quando si riflette troppo
si perde un occasione



Ogni attimo è irripetibile



QUI ED ORA !













giovedì 17 aprile 2008

Cosa pensiamo ?


Una buona azione


non comporta


ricompensa




Tao-sheng





Cosa pensiamo

ogni volta che cerchiamo

un tornaconto personale

da una buona azione ?

"Al di la del bene e del male"









sabato 12 aprile 2008

Un grande dubbio


Una grande illuminazione

nasce

da un grande dubbio



Detto Zen












Sii profondamente dubbioso dei koan che stai leggendo!

Dove esiste un grande dubbio
c’e una grande illuminazione,


senza dubbio,
non c’e nessuna illuminazione









martedì 8 aprile 2008

Così come sono...

Se capisci,
le cose sono così come sono.



Se non capisci,
le cose sono cosi come sono





Detto Zen





Accettiamo i fatti per quelli che sono

e non per quelli che ci farebbe comodo


e dopo un istante... capisci...




sabato 5 aprile 2008

Paesaggio tranquillo...

L'uomo guarda il fiore.
Il fiore guarda l'uomo.


L'uomo contempla lo specchio
Lo specchio contempla l'uomo.


L'asino guarda l'acqua nel pozzo
L'acqua guarda l'asino


Daishi






Tu divieni me
Io divengo te


"Sulla montagna il monaco fa Zazen
Ai piedi della montagna si riposano le vacche"
Paesaggio tranquillo






mercoledì 2 aprile 2008

Dimenticare le parole


“Qual’e la parola prima ?”


fu chiesto un giorno


“In origine la Via è priva di parole,



poi le parole illustrano la Via, ma,


quando si scorge la Via,


si dimenticano subito le parole”



Detto Zen








Se non diamo troppo ascolto alle parole

possiamo sentire la voce del nostro intimito

“La rete serve a catturare il pesce,
quando il pesce e’ catturato
si dimentica la rete”





sabato 29 marzo 2008

Il “cuore” delle cose


“Andare diritti sulla Via, che cosa significa ?”
fu domandato a un Maestro Zen

E lui rispose:
“Andare diritti al cuore delle cose”










Come si riconosce il “cuore” delle cose ?

Puoi andare diritto al cuore se ti liberi dai condizionamenti


Vivere in modo autentico ”

non e’ solo un modo di dire!









mercoledì 26 marzo 2008

La vostra illuminazione

Non crediate

di dover essere

necessariamente

coscienti

della vostra


illuminazione




Dogen









L'illuminazione esiste!




Io credo che sin dalla nascita ogniuno è illuminato
Le nostre attività mentali tendono però ad oscurarla,




ma se le interrompiamo...




la natura originale risplende!






sabato 22 marzo 2008

La natura



Mai,
davvero mai,
la natura ha detto una cosa,
e la saggezza un'altra



Burke











Tutte le volte che abbiamo comportamenti contrari alla legge della natura
facciamo un errore
provocando sofferenza a noi e agli altri


Non può esistere verità in contrasto con la natura
Non può esistere saggezza che va contro la natura

Verità .... Saggezza ... Natura ....







mercoledì 19 marzo 2008

Chi ascolta questo suono ?


Ogni volta che udite un suono,

domandatevi:

"Chi è che ascolta questo suono ?"






Chi sono io ?

Cogliamo alla sprovvista il nostro ego

Spiazziamolo dalle sue difese



Non diamogli il tempo di opporre le solite risposte mentali




domenica 16 marzo 2008

La ricerca della verità

Yajnadatta era un giovane molto bello
che ogni giorno si guardava con compiacimento
allo specchio.
Una mattina però non scorse più la propria immagine.
Pensò di aver perso la testa, e la cercò dappertutto.
Ma non la trovò finchè non capì che la testa di cui andava
alla ricerca era proprio la stessa testa che compiva la ricerca.






Più cerchi la verità dall'esterno e più si allontana da te

Ciò che si cerca non è nientaltro che il cercatore



giovedì 13 marzo 2008

Chiudi gli occhi


"Come fai a vedere le cose così chiaramente"
fu domandato ad un Maestro Zen.


E lui rispose:


"Chiudo gli occhi"





Chiudi gli occhi ai desideri, alle attese,
al passato e al futuro...


Fai il vuoto delle vecchie influenze

lunedì 10 marzo 2008

Sei già libero !



Un giorno al Maestro Seng-ts'an
si presentò un giovane che dichiarò
:
"Vengo da te perchè cerco l'illuminazione"

"Chi ti ha incatenato ?"
gli domandò il Maestro
"Nessuno"

"Allora, sei già libero"






Ciò che ci incatena

è la nostra coscienza di non essere liberi

Se vuoi sei libero!

giovedì 6 marzo 2008

Guardate!


Se volete una prova






guardate!




detto Zen




La verità è sempre davanti a noi

basta aprire gli occhi e guardare

Meditare è imparare a guardare!

domenica 2 marzo 2008

Il turbamento è nel nostro spirito

E' vano cercare di fuggire
il rumore dell'acqua

o il canto degli uccelli.

Il turbamento è nel nostro spirito.


Deshimaru






E' come lo spirito del ladro che penetra in una casa vuota.

Non c’è niente da rubare.


Allora il ladro non sa che fare

mercoledì 27 febbraio 2008

Dov'è nascosto ?


Un monaco domandò a un Maestro Zen:

"Se il Buddha è dappertutto,
dov'è in questo momento ?
Perchè non lo vedo ?"



Il Maestro risposte:


"E chi te lo ha nascosto?"





Cosa dobbiamo fare per vederlo ?

Non e’ meglio chiederci cosa non dobbiamo fare?

Dio, Buddha o come altro si vuole chiamarlo
non e’ sempre davanti ai nostri occhi ?

sabato 23 febbraio 2008

Ecco un miracolo!

Ecco una cosa soprannaturale!

Ecco un miracolo!

Attingo l'acqua

e trasporto legna da ardere!


P'ang-yun






Le grandi cose sono le azioni più comuni dell'esistenza



Impariamo ad osservare tutte quelle cose che vediamo per scontate
e che, proprio per questo,
non vediamo più

martedì 19 febbraio 2008

Il vero miracolo


Il vero miracolo non è volare in aria o

camminare sulle acque,

ma camminare sulla terra.



Lin-chi






Le azioni di tutti i giorni rappresentano


qualcosa di miracoloso


Nessun evento soprannaturale può


eguagliare il miracolo di guardare,


di respirare, di star seduti, di essere...


giovedì 14 febbraio 2008

E' la vita di tutti i giorni


Un monaco domandò al maestro Nan-ch'uan:
"Che cos'è lo Zen?"


"E' la vita di tutti i giorni"


"E come ci si avvicina ad esso?"


"Più cerchi di avvicinarti, più te ne allontani"








Anzichè cercare sempre nuovi stimoli


consideriamo i fatti essenziali della vita


"mangiare quando ai fame, dormire quando hai sonno"

lunedì 11 febbraio 2008

Into the Wild

Ti sbagli se pensi che le gioie della vita avvengano solo dai rapporti tra le persone.

Dio ha messo la felicità dappertutto in tutto ciò di cui possiamo fare esperienza


Abbiamo solo bisogno di trovare il modo di cambiare le cose





McCandless






la bellezza del viaggiare senza meta...

grazie per il coraggio

a Sean Pean il registra di “Into the Wild”
a John Krakauer che ha scritto il libro “Nelle terre estreme”
e all’autore del diario Christopher McCandless che e’ riuscito a commuovermi

il film è una gemma. di rara bellezza, non perdetevelo




sabato 9 febbraio 2008

Senza parole e senza silenzio...



Un sacerdote incontrò un giorno un Maestro Zen e,
volendo metterlo in imbarazzo, gli domandò:


"Senza parole e senza silenzio,
sai dirmi che cos'è la realtà?"

Il Maestro gli diede un pugno in faccia







Se escludiamo la parola ed il silenzio

la realtà è affidata ai fatti

Ogniuno di noi, ogni tanto, ha bisogno di ricevere uno scossone

e non sempre i risvegli sono piacevoli...








martedì 5 febbraio 2008

Conoscere la tua mente



Se cerchi di conoscere la tua mente
con la mente,
non potrai evitare
una gran confusione

Seng-ts'an











Meditare non significa pensare
alla propria mente;

significa invece guardare senza differenze mentali


giovedì 31 gennaio 2008

Dov’è la luna?

Una sera di plenilunio, il maestro Pai-chang chiamò i suoi allievi e disse loro:
Chi ha capito l’insegnamento Zen dev’essere in grado
di spiegare la luna senza nominarla

Uno dei discepoli pensò:
Questa volta non posso sbagliare
Sollevò il braccio e con il dito indicò la luna.
Pai-chang gli afferrò il dito e glielo storse;
E adesso dov’è la luna?” domandò.
Il monaco si risvegliò.










Non ci sono solo le parole
anche i gesti e lo stesso silenzio sono un linguaggio





Dopo aver parlato delle cose
abituiamoci a togliere il “dito” e a guardare la realtà così com’è




domenica 27 gennaio 2008

Immersi nell'acqua...

Non sapendo com'è vicina la verità,

la cerchiamo lontano:

è come se fossimo immersi nell'acqua e
implorassimo da bere



Hakuin









Tutti gli essere sono illuminati


ma non tutti lo sanno e continuano a cercare dappertutto

quello che abbiamo a portata di mano


Dobbiamo cercare molto vicino...






SHOAH, IL GIORNO DELLA MEMORIA

mercoledì 23 gennaio 2008

Rinoceronte


Un Maestro Zen disse ad un monaco:

"Portami il ventaglio di corno di rinoceronte"

"Maestro,
si è rotto!"
rispose il discepolo

"Allora, portami il rinoceronte"




Anche nelle richieste delle vita di tutti i giorni
cercare sempre di risvegliare la mente


il ventaglio è la mente
che si infrange
e lascia spazio alla realtà

venerdì 18 gennaio 2008

Un fiore...


Un fiore appassisce
anche se l'amiamo


la gramigna cresce
anche se non la vogliamo




Dogen





Accettare la realtà così com'e

Agli occhi del Tutto la gramigna,

ha la stessa importanza del fiore!


C'e sempre in natura un motivo per cui qualcosa esiste...


martedì 15 gennaio 2008

Due lune d'autunno!



Schiacciati gli occhi


e vedrai


due lune d'autunno!




Sengai







Nonostante la limpidezza, non è difficile vedere doppia la luna d'autunno:

basta schiacciarsi gli occhi


Anche la verità
è facile distorcela a nostro piacere



Occorre,
per evitare questo,
una continua sorveglianza...

sabato 12 gennaio 2008

Trovate la vita nella morte



Ci sono cose che un saggio non riesce a fare


mentre uno stupido sì.


E scoprendo di aver inaspettatamente
trovato la vita nella morte,


egli ride di cuore


Sengai






Ci sono delle prove che sembrano insolubili
e che si riescono a superare
solo abbandonando ogni pretesa
di un azione "intelligente"

martedì 8 gennaio 2008

Un lampo!


A cosa paragonare la nostra vita?

A un lampo o a una goccia di rugiada...

Cosi penso - ma già non è più








Il concetto di "vuoto"
non risulta più vero
da quello di "pieno"



" già non è più..."

giovedì 3 gennaio 2008

A cosa va paragonata la nostra vita ?

A cosa va paragonata la nostra vita ?


E' come un monaco



che cerca di allungare le braccia:



ma se un braccio è disteso



l'altro sarà contratto



Sengai






Il monaco tende un braccio per afferrare la luna riflessa nell'acqua



ma anche se questo braccio riuscisse a snodarsi e ad allungarsi incredibilmente,



l'altro non potrebbe essere che contratto



E' impossibile realizzare tutti i nostri desideri





sabato 29 dicembre 2007

Un'ora sola...


La gloria del mattino splende
un'ora sola.

Eppure, nel profondo del cuore,

non è differente
dal maestoso pino
che vive mille anni.


Matsunaga Teitiku




Quando siedi, siedi;

quando cammini, cammina;

quando lavori, lavora

martedì 25 dicembre 2007

Ascoltate, percepite, accogliete...


Ascoltate, percepite, accogliete.

Diventate consapevoli di ciò che è dentro di voi

e di ciò che è fuori:

degli spazi fra i pensieri,

del cielo azzurro dietro le nuvole.

Ascoltate, come se fosse un suono nella notte.

Praticate l'attenzione passiva.

E imparate.




Osserviamo il movimento della nostra mente e del nostro cuore

non con una mente che è d'accordo o no

semplicemente guardando

la bellezza di un fiume e la brezza tra gli alberi

mercoledì 19 dicembre 2007

Una magnifica luna!



Non dire che solo l'acqua calma riflette la luna..

Anche l'acqua fangosa specchia il cielo.

Guarda, dopo che il vento si è acquietato e le onde sono calme,

Una magnifica luna, splendida come prima!



Lin Chi








La via del Satori è come la luna riflessa in un’acqua calma e quieta...


Sembra che sia la luna,


ma se butti un sasso nell’acqua,


la tua luna viene divisa in migliaia di pezzettini


venerdì 14 dicembre 2007

La mente è vuota


Se usate la mente per studiare la realtà
non capirete né la mente né la realtà.

Se studiate la realtà senza usare la mente,
capirete entrambe.


Coloro che sono capaci della vera visione
sanno che la mente è vuota
.



Bodhidharma





Non pensare a nulla è zen



Una volta riconosciuto questo,
camminare, stare in piedi, sedere o coricarsi,
qualunque cosa fai è zen

venerdì 7 dicembre 2007

Sto andando a casa..


Occorre veramente preoccuparsi
dell'illuminazione?

Non importa quale via percorro,
sto andando a casa.


Shinsho






Shikantaza
shikan ‘soltanto’ - taza ‘sedersi’

è

ZaZen


stare semplicemente seduti in una posizione e concentrazione corretta

senza pensare a niente

senza preoccuparsi di niente

senza cercare nulla

nemmeno il satori