sabato 26 settembre 2009

Camminare...


Camminare cauti e timorosi

come sul bordo di un precipizio

come su un sottile strato di ghiaccio


Libro cinese delle Lodi



Adegua il passo con il respiro

senza una meta specifica

concentrato solo sullo spirito

percependo ogni movimento

come l'ultimo






martedì 22 settembre 2009

Ritirati in un bosco

Ritirati in un bosco,

ai piedi di un albero,

in un luogo solitario,

li siediti, con le gambe incrociate,

il corpo eretto e fisso,

l'attenzione davanti a te


Buddha



Solo nella foresta

circondato dalla natura 

senza tempo

più vivo che mai !





venerdì 18 settembre 2009

La vita è un fiume...


La vita è un fiume

e noi navighiamo come una zattera

verso il destino finale




Il fiume ha la sua corrente, velocità, 
scogli e altri ostacoli 
che non possiamo controllare

Ma abbiamo un ramo per governare l'imbarcazione sull'acqua

Dalla nostra abilità dipende la qualità del viaggio
anche se a volte non c'e altra scelta che
abbandonarsi alla corrente!








domenica 13 settembre 2009

Il suono...

Quando l'energia si muove,
viene emesso un suono;

Quando viene emesso un suono, 
l'energia vibra;

Quando l'energia vibra
si attivano delle influenze che cambiano 
il corso delle cose


T'an Ch'iao




Ogni ascolto è un viaggio...


con un inizio

un suo percorso

e una sua conclusione








martedì 8 settembre 2009

A che ora prepararmi il cuore ?

"Non si conoscono che le cose che si addomesticano" disse la volpe.

"Gli uomini non hanno più tempo per conoscere nulla.
Comprano dai mercanti le cose già fatte.
Ma siccome non esistono mercanti amici, gli uomini non hanno più amici.
Se tu vuoi un amico addomesticami!"

"Che bisogna fare?" domandò il Piccolo Principe

"Bisogna essere molto pazienti", rispose la volpe.

"In principio tu ti siederai un pò lontano da me, così, nell'erba.
Io ti guarderò con la coda dell'occhio e tu non dirai nulla.
Le parole sono una fonte di malintesi.

Ma ogni giorno tu potrai sederti un pò più vicino..."

Il Piccolo Principe ritornò l'indomani 

"Sarebbe stato meglio ritornare alla stessa ora..." disse la volpe

"Se tu vieni, per esempio, tutti i pomeriggi alle quattro,
dalle tre io comincerò ad essere felice.

Col passare dell'ora aumenterà la mia felicità.

Quando saranno le quattro incomincerò ad agitarmi e ad inquietarmi;

Scoprirò il prezzo della felicità!

Ma se tu viene non si sa quando, 
io non saprò mai a che ora prepararmi il cuore"

Il Piccolo Principe








venerdì 4 settembre 2009

I fiori di ciliegio



In questo giorno che tramonta

sono caduti

i fiori di ciliegio



Miura Chora




Immersi nella luce del tramonto

non c'e distinzione tra te che guardi

e ciò che guardi 

senza porsi domande

senza ottenere risposte

lunedì 31 agosto 2009

Stare seduti...


Sedendo imperturbabile,
ti espandi dappertutto 

e non c'e luogo
dove tu non giunga

Dogen




Stare seduti

nient'altro che questo

riconcigliandoci

con l'istante presente









mercoledì 26 agosto 2009

L'esistenza...

Ogni cosa finisce
ogni cosa non finisce

Ogni cosa esiste
ogni cosa non esiste

Buddha








Fermarsi ad osservare lo scorrere del tempo

senza scegliere qualcosa

abbracciando

l'intero universo







sabato 22 agosto 2009

La via...


Il fiume e gli oceani

sono vicini alla via

Wen-Tzu


Osserva l'acqua, 

un istante dopo non è più la stessa

e anche noi 

seduti lì a fissarla

non siamo più gli stessi









martedì 18 agosto 2009

Terra...


La terra non è sempre la stessa.

Può essere una volta un bastone,
un'altra un sasso.

Può essere perfino l'acqua.

Terra... significa ogni cosa
non solo "terreno".

Significa praticare la nostra Via senza
cercare di ripetere sempre la stessa esperienza




Dogen Zenji parla di una pratica non come di una cosa particolare
ma come di una cosa continua, mischiata a ogni altra

"Se cadi per terra,

rialzati per mezzo della terra"









giovedì 13 agosto 2009

Cosa ha più da fare il saggio ?


Quando tutto si svolge secondo natura,

che cosa ha più da fare il saggio ?



Huai-nan-tzu







Amare la natura, è amare se stessi

Avere l'opportunità di piantare un seme
ci consegna 
il segreto della vita 
che si riproduce






venerdì 7 agosto 2009

Raggi del sole!

Come in molte pozzanghere
si riflettono i raggi dell'unico sole,

cosi in tutti gli esseri 
si riflette lo stesso spirito



Shivasamhita




Contemplare una bella giornata di sole !

Anche noi

siamo un pezzo di natura

che contempla 

la natura






sabato 1 agosto 2009

Fermati!

Non appena avverti l'impulso a fare qualcosa,

Fermati!

Così fermo, in quell'istante 

realizza..


Tantra




Fermarsi ad ascoltare se stessi

Immobili guardandosi e guardando

Qui

in questo momento







lunedì 27 luglio 2009

Un grido !


Quando gli uomini tirano un grosso carro,

gridano " Oh, issa ! "

E quelli che stanno indietro, rispondono al grido.

Questo grido stimola lo sforzo quando si tira e si spinge;

nessun altro canto può essere paragonato a esso

Wen-Tzu



Il grido libera!

E' come un lampo che, per un attimo,
ci abbaglia facendoci vedere le cose sotto
una luce diversa

In questo istante

Qui ed ora




giovedì 23 luglio 2009

Che bel cane!

"Diogene", un cane, 
e il suo compagno di traversie, 
"El linyera", il barbone

trasportati dal carro di un contadino. 

Il campagnolo, per spezzare il silenzio, accarezza il cane e si rivolge al "El linyera" dicendogli: 

Che bel cagnolino, è suo?” 

No – risponde il barbone – io sono suo”. 



Capovolgere il modo abituale e quotidiano 
di considerare le cose

Al di sopra della stessa logica !




Vi presento Dick!  
E' un grande amico,  arriva da un canile
e fa parte ora della mia famiglia








sabato 18 luglio 2009

Non è così ?


Una volta uno studente zen citò al proprio maestro questa
antica poesia buddhista:

Le voci dei torrenti provengono da un'unica grande lingua.
I leoni delle colline sono il puro corpo del Buddha.


" Non è così ? " chiese lo studente.

" Si " rispose il maestro. 
" ma è davvero un peccato metterla in questi termini"





In certe occasioni è meglio il più totale silenzio

oppure 

colpire con un bastone e andarsene

così si evita di ridurre il tutto ad un concetto!





lunedì 13 luglio 2009

Verdura fresca!

Accanto al tempio, in Bush Street,
c'era un negozio gestito da un'anziana signora
dove Susuki-roshi andava a comprare
sempre le verdure del giorno prima.

Finalmente, un giorno la donna gli disse:
"Perchè non compra queste ? Sono fresche".

"Quelle fresche le venderà comunque", rispose.




Vivere la vita così come è!

Il solo fatto di essere vivi 
stiamo vivendo la realtà della vita, 
e non esiste un luogo 
che sia fuori da questa realtà






giovedì 9 luglio 2009

Lo spaventapasseri


"Sebbene non ponga attenzione
nel suo compito,

sui piccoli campi di montagna,

lo spaventapasseri
non è posto invano"





Per fare uno spaventapasseri basta vestire una forma simile ad un uomo,
vedendolo gli uccelli e gli animali scappano.
Sebbene non possieda una mente svolge la sua funzione

Le mani e i piedi possono muoversi, 
la mente non si ferma in nessun luogo e non e' possibile sapere dov'e

Quando si raggiunge la condizione di non-mente si è simili allo spaventapasseri








domenica 5 luglio 2009

Mettere in pratica!


Quando l'uomo superiore sente parlare di Tao,
Lo mette in pratica.

Quando l'uomo inferiore ne sente parlare, se ne burla.

In realtà, se questi ridesse non si tratterebbe del vero Tao.

Quindi, per favore, non dite di non essere stati avvertiti!

Lao-tzu




E' un principio che può essere compreso
oppure ridicolizzato

che può essere considerato 
una realtà straordinaria
oppure qualcosa 
di talmente assurdo
da risultare incomprensibile!










mercoledì 1 luglio 2009

il Tricheco

Disse il Tricheco 

"è venuto il momento
di parlare di molte cose:

Di scarpe, di navi e ceralacca,

Di cavoli e di re,

E del perchè il mare sia così bollente,

E se i porci hanno le ali"




Prova 
a far vagare la mente 

non come un sogno ad occhi aperti

ma in una condizione di attenzione !

con la tensione giusta

come uno spadaccino che si difende dagli attacchi da più parti