mercoledì 28 ottobre 2009

La sorgente delle cose


Se non penetriamo 

la sorgente delle cose

il nostro spirito

sarà stato vano



Seng-Ts'an




Ritornare all'origine

immobile

un profondo respiro

volgendo lo sguardo 

dentro di se







venerdì 23 ottobre 2009

Su una montagna


Il saggio guarda gli ignoranti



come chi sta su una montagna



osserva chi sta in basso




Dhammapada




Salire la montagna

passo dopo passo

l'orizzonte si allarga

respiro dopo respiro

fino alla meta

contemplando tutt'intorno






domenica 18 ottobre 2009

Il sole d'autunno


Come il sole brilla in autunno, 

libero da nubi

così egli, 

beato, 

raggiunge un'immensa felicità



Buddha



la natura

non è qualcosa fuori di noi

è qualcosa che scorre con noi

in ogni istante





martedì 13 ottobre 2009

La vità è un ospite!

Se sei consapevole
d'esser vivo,

cogli l'essenza della vita.

La vità è un ospite

che non si incontra 2 volte


Kabir




Fissare lo sguardo all'interno

La consapevolezza davanti a se


basta !







venerdì 9 ottobre 2009

Come una solida roccia...


Proprio come una solida roccia 
non è scossa dal vento.

Così i saggi non sono scossi nè dalla critica

nè dalla lode



Dhammupada


Contemplando una roccia

e

nell'immobilità

a poco a poco

diventare come lei







lunedì 5 ottobre 2009

La carpa dorata...


Sang Sheng domandò:

"Di che cosa si nutre una carpa dorata che è uscita dalla rete?"

Hsueh Feng rispose:

"Esci tu dalla rete, e te lo dirò"

Pi Yen Lu





Prender coscienza di ciò che si fà

trasformando ogni azione quotidiana

in un percorso spirituale

e in quell'istante

anche il pesce si salverà !






giovedì 1 ottobre 2009

Non dirla, non dirla !


Qual'è l'essenza della via ?

"Non dirla, non dirla ! "



Chao - Chao




Fare silenzio 

non significa solo

non parlare

ma anche

far tacere

i propri pensieri




sabato 26 settembre 2009

Camminare...


Camminare cauti e timorosi

come sul bordo di un precipizio

come su un sottile strato di ghiaccio


Libro cinese delle Lodi



Adegua il passo con il respiro

senza una meta specifica

concentrato solo sullo spirito

percependo ogni movimento

come l'ultimo






martedì 22 settembre 2009

Ritirati in un bosco

Ritirati in un bosco,

ai piedi di un albero,

in un luogo solitario,

li siediti, con le gambe incrociate,

il corpo eretto e fisso,

l'attenzione davanti a te


Buddha



Solo nella foresta

circondato dalla natura 

senza tempo

più vivo che mai !





venerdì 18 settembre 2009

La vita è un fiume...


La vita è un fiume

e noi navighiamo come una zattera

verso il destino finale




Il fiume ha la sua corrente, velocità, 
scogli e altri ostacoli 
che non possiamo controllare

Ma abbiamo un ramo per governare l'imbarcazione sull'acqua

Dalla nostra abilità dipende la qualità del viaggio
anche se a volte non c'e altra scelta che
abbandonarsi alla corrente!








domenica 13 settembre 2009

Il suono...

Quando l'energia si muove,
viene emesso un suono;

Quando viene emesso un suono, 
l'energia vibra;

Quando l'energia vibra
si attivano delle influenze che cambiano 
il corso delle cose


T'an Ch'iao




Ogni ascolto è un viaggio...


con un inizio

un suo percorso

e una sua conclusione








martedì 8 settembre 2009

A che ora prepararmi il cuore ?

"Non si conoscono che le cose che si addomesticano" disse la volpe.

"Gli uomini non hanno più tempo per conoscere nulla.
Comprano dai mercanti le cose già fatte.
Ma siccome non esistono mercanti amici, gli uomini non hanno più amici.
Se tu vuoi un amico addomesticami!"

"Che bisogna fare?" domandò il Piccolo Principe

"Bisogna essere molto pazienti", rispose la volpe.

"In principio tu ti siederai un pò lontano da me, così, nell'erba.
Io ti guarderò con la coda dell'occhio e tu non dirai nulla.
Le parole sono una fonte di malintesi.

Ma ogni giorno tu potrai sederti un pò più vicino..."

Il Piccolo Principe ritornò l'indomani 

"Sarebbe stato meglio ritornare alla stessa ora..." disse la volpe

"Se tu vieni, per esempio, tutti i pomeriggi alle quattro,
dalle tre io comincerò ad essere felice.

Col passare dell'ora aumenterà la mia felicità.

Quando saranno le quattro incomincerò ad agitarmi e ad inquietarmi;

Scoprirò il prezzo della felicità!

Ma se tu viene non si sa quando, 
io non saprò mai a che ora prepararmi il cuore"

Il Piccolo Principe








venerdì 4 settembre 2009

I fiori di ciliegio



In questo giorno che tramonta

sono caduti

i fiori di ciliegio



Miura Chora




Immersi nella luce del tramonto

non c'e distinzione tra te che guardi

e ciò che guardi 

senza porsi domande

senza ottenere risposte

lunedì 31 agosto 2009

Stare seduti...


Sedendo imperturbabile,
ti espandi dappertutto 

e non c'e luogo
dove tu non giunga

Dogen




Stare seduti

nient'altro che questo

riconcigliandoci

con l'istante presente









mercoledì 26 agosto 2009

L'esistenza...

Ogni cosa finisce
ogni cosa non finisce

Ogni cosa esiste
ogni cosa non esiste

Buddha








Fermarsi ad osservare lo scorrere del tempo

senza scegliere qualcosa

abbracciando

l'intero universo







sabato 22 agosto 2009

La via...


Il fiume e gli oceani

sono vicini alla via

Wen-Tzu


Osserva l'acqua, 

un istante dopo non è più la stessa

e anche noi 

seduti lì a fissarla

non siamo più gli stessi









martedì 18 agosto 2009

Terra...


La terra non è sempre la stessa.

Può essere una volta un bastone,
un'altra un sasso.

Può essere perfino l'acqua.

Terra... significa ogni cosa
non solo "terreno".

Significa praticare la nostra Via senza
cercare di ripetere sempre la stessa esperienza




Dogen Zenji parla di una pratica non come di una cosa particolare
ma come di una cosa continua, mischiata a ogni altra

"Se cadi per terra,

rialzati per mezzo della terra"









giovedì 13 agosto 2009

Cosa ha più da fare il saggio ?


Quando tutto si svolge secondo natura,

che cosa ha più da fare il saggio ?



Huai-nan-tzu







Amare la natura, è amare se stessi

Avere l'opportunità di piantare un seme
ci consegna 
il segreto della vita 
che si riproduce






venerdì 7 agosto 2009

Raggi del sole!

Come in molte pozzanghere
si riflettono i raggi dell'unico sole,

cosi in tutti gli esseri 
si riflette lo stesso spirito



Shivasamhita




Contemplare una bella giornata di sole !

Anche noi

siamo un pezzo di natura

che contempla 

la natura






sabato 1 agosto 2009

Fermati!

Non appena avverti l'impulso a fare qualcosa,

Fermati!

Così fermo, in quell'istante 

realizza..


Tantra




Fermarsi ad ascoltare se stessi

Immobili guardandosi e guardando

Qui

in questo momento