lunedì 27 febbraio 2017

La mia compassione




Quando la nostra mano sinistra è ferita,

immediatamente la mano destra se ne prende cura.

Non si ferma a dire:

"Mi prendo cura di te.

Stai ricevendo l'aiuto della mia compassione"





Con la pratica



condizioniamo la nostra mente



a rispondere con compassione



al nostro dolore...










lunedì 20 febbraio 2017

Libero dalle cose...




Quando l'illuminazione è compiuta,

un praticante è libero dalla schiavitù delle cose

ma non cerca di essere liberato dalle cose.

Il samsara non è odiato da lui nè egli ama il nirvana.

Quando raggiunge la perfetta illuminazione,

essa non è ne schiavitù,

ne liberazione.


Huangu Po





Perchè 

dal momento che miri a qualcosa...



l'hai gia perso...






lunedì 13 febbraio 2017

Scoprire il vostro compito...


Il lavoro



che vi spetta



è scoprire il vostro compito.



E poi



con tutto il cuore.



Dedicarvi a esso.



Dhammapada




Andiamo


nella direzione che ci ispira..


e questo ci darà una grande forza


a praticare intensamente la Via!!







lunedì 6 febbraio 2017

La pazienza..




Al fondo



della pazienza


c'e il paradiso



Proverbio Tibetano










Imparare a lasciar perdere e

ad andare avanti



è una delle migliori pratiche

per sviluppare la pazienza



e quindi

la compassione

e la saggezza





.

lunedì 30 gennaio 2017

Vedere al di là delle apparenze




La più grande pazienza

è l'umiltà!

La più grande meditazione

è una mente che lascia andare.

La più grande saggezza

è vedere al di là delle apparenze.





Atisha










Con la pazienza



possiamo crescere...





lunedì 23 gennaio 2017

La pazienza!




Adottate

il passo della natura:

il suo segreto

è la pazienza!




Ralph Waldo Emerson










Avere paziente



e la vita 

sarà più ricca!!!






lunedì 16 gennaio 2017

NON SO !




Fu soltanto

molto tardi nella vita

che scoprii quanto sia facile dire:

" NON SO ! "




Somerset Maugham







Liberiamoci dagli attaccamenti

delle nostre capacità!



non ha importanza essere più o meno esperti..



quel che conta è utilizzare il proprio talento

per gli altri!!







lunedì 9 gennaio 2017

Mente imperturbabile




Una mente imperturbabile,

che non va più alla ricerca

di ciò che è giusto

e di ciò che è sbagliato...



Dhammapada










Se sappiamo accettare



ciò che siamo...



allora ogni momento



diventerà un opportunità



e una bellissima esperienza!!









lunedì 2 gennaio 2017

Il ciliegio...




Se si spezza un albero di ciliegio

dentro

non si trovano i fiori.



Essi sono dentro

la Primavera!





Non riguarda



solo i fiori...



ma tutti



i mutamenti









lunedì 26 dicembre 2016

Le tre cose che più desideriamo nella vita


Esiste una meravigliosa

e mitica legge di natura

in base al quale le tre cose

che più desideriamo nella vita

  felicità

    libertà

       e pace mentale -

le otteniamo sempre

offrendole

a qualcun altro.




Peyton Conway March










Impara a praticare la generosità



passando dapprima le cose dalla mano destra alla mano sinistra



e poi dalla mano sinistra alla mano destra.







lunedì 19 dicembre 2016

Gentilezza e amore..




... quella parte migliore della vita

di un uomo buono,

le sue piccole,

anonime e obliate azioni

di Gentilezza e di Amore.





William Wordsworth










Donare la felicità agli altri



è il modo migliore



per dare felicità



a se stessi...







lunedì 12 dicembre 2016

Lo spirito...




Lo spirito non è altro che il Buddha

e il Buddha non è altro che l'essere senziente.

Quando lo spirito assume la forma di un essere senziente,

non ha sofferto la diminuizione;

quando diviene un Buddha,

non ha aggiunto nulla

a se stesso.








Huang Po










Pratica



ciò che predichi...








lunedì 5 dicembre 2016

I Buddha...




I Buddha

divennero Buddha

prendendosi cura

degli altri...






Shatideva










E' uno sbaglio pensare



che non possiamo cambiare...



Trasformiamo



un sentiero poco praticato



in una strada ben tracciata e più agevole.








lunedì 28 novembre 2016

La compassione è come l'acqua...


La compassione 

è come l'acqua

che serve i raccolti...




Nagarjuna







L'acqua è necessaria



per i campi...



La compassione e necessaria



per percorre la via



per andare avanti...












lunedì 21 novembre 2016

Custodisci questo tesoro!




Custodisci bene dentro di te questo tesoro,


la gentilezza.

Sappi come dare senza esitazione,

come perdere senza rimpianti,


come acquisire senza meschinità.




George Sand










Per praticare



la compassione verso gli altri,



dobbiamo imparare prima di tutto



ad amare noi stessi...









lunedì 14 novembre 2016

La propria mente..





La maggior parte


delle persone è felice

quando permette

alla propria mente

di esserlo




Abraham Lincoln










Cinque minuti...



seduto ..

immobile ..

senza sforzo ..

gentilmente ..









lunedì 7 novembre 2016

Il cuore..



L'immaginazione

cura il caos

nel cuore.




Proverbio Tibetano











La meditazione,

per una mente ispirata.



Cosi da poter vedere

gli avvenimenti

da una diversa prospettiva..







lunedì 31 ottobre 2016

Entra nello Zen !



Un novizio disse al Maestro Geisha:


   "Sono appena giunto in questo monastero;


   vorrei essere istruito su come entrare nello Zen".

Geisha disse:

   "Lo senti il mormorio del ruscello ?"


   "Si!" rispose il novizio.



  "Entra nello Zen da li!"   rispose il Maestro.






Ignorando quanto siamo vicini



alla Verità,



la cerchiamo lontano...



peccato!!!







lunedì 24 ottobre 2016

Cos'e la verità ?


Un monaco chiese:

   "Perchè non posso vedere la verità?"

Joshu disse:


   "Non è che la verità non sia qui;

    è solo che tu non sai vedere"


Il monaco disse:

   "Cos'e la verità ?"

Joshu rispose:

   "Perdere la verità".








Perdere... non attaccarsi...



perchè tutto è illusorio...



e anche la purezza.. è un altra illusione




lunedì 17 ottobre 2016

Meditazione all'alba...




E' bello

essere soli in un giardino all'alba

o quando è buio,

in modo che le sue oscure presenze

possano rivelarsi e impossessarsi di voi

in un sogno a occhi aperti

di pensieri sospesi




James Douglas










Ogni cosa



può diventare oggetto



di Meditazione...